性瘾的六个特征

性瘾真的存在吗？还是只是那些“啤酒眼”（喝酒后觉得异性更有吸引力）的借口，或者自控力缺失者所找的借口？为什么要求治疗性瘾、帮助性瘾者的呼声日益高涨？资深心理学家艾伦·亨德西克森（Ellen Hendriksen）博士提出了性瘾的六大特征，以及如何确定你是否只是性欲很旺盛，还是真的有问题。

尽管性瘾（Sex Addiction）只是个名字，但研究者和临床医师仍在争论到底什么算作性瘾。几年前，有人竭力想把“纵欲障碍”（Hypersexual Disorder）加入到官方精神疾病诊断清单中，但最终却未成功。由于没有官方确诊，这些患有“纵欲障碍”的人只能为了一个连名字都没有，甚至连描述都不一致的问题而竭尽全力寻求帮助。
不论你怎么称呼这种现象，它都是真实存在的。性瘾并不仅仅类似于你成天呆在商场里就说自己是个购物狂，也不是或你成天埋在歌帝梵里就说自己是巧克力狂。确实有研究证明性瘾跟毒瘾没什么两样。剑桥大学的一项研究竟然发现：有强迫性行为的人和之前确诊患有毒瘾的人，在大脑某几个区域的运行相同——都涉及到奖励和动机。
但是要谈论性瘾尤其困难，因为它会立马进入到道德层面。这种行为真的算是个问题吗？还是只是对于谈性色变者而存在的问题？下面我们就来一探究竟：你的性生活是否毁了你的现实生活？
特征#1：它妨碍了你的生活
很多性瘾患者本身不是病态的，而问题就在于性与生活的“一致性”上。如果生活中拥有更多性伴侣或在性上花费大量时间和金钱，而且你的性观念与你真实的自我不产生矛盾，那这就不是问题——因为生活和性是一致的。
但如果性和性欲阻碍了你的生活，让你的生活不再完整，例如：占据了你大量时间或者让你一心只想着性，却导致你忽视了爱情、友情、亲情以及同事或同学关系，那么两者间就出现了不一致，这时候就发展成了问题。
特征#2：它不受控制
你有无穷的欲望想要立即得到满足，更有甚者，你在不考虑后果的情况下就采取行动。在早期的一个采访研究中，许多有性强迫的人都描述了自己曾存在一种麻木、冷漠或恍惚的状态，在这种状态下，一种强烈的欲望占据上风。一位被访者简单地说道，“我成功啦”。
但很遗憾，任何事情都有后果。尽管你试图收手，但你的性行为一次次将你置于麻烦中，危害着你的健康，破坏着你长期的伴侣关系、工作，伤害着你的自尊。
特征#3：它是强迫性的
性交能让你感觉爽，但同时不应该让你的情绪太糟。性爱对于减少焦虑或解决其他问题很有必要。你感觉离开了性交和自慰就不能活，而且如果这种行为受到阻碍，你便觉得急躁、焦虑、不安甚至是生气。更有甚者，你感觉无力、行为失控。不言而喻，你会违背不再犯的诺言，而这也会让那些关心你的人为之心碎。