爱爱的时候心里想的是别人，算不算精神出轨

以色列心理学家Gurit Birnbaum(2019)通过研究发现，伴侣外性幻想与损害关系的行为并无关联。幻想归幻想，大多数人不会想着想着就真的出轨。
当人们幻想和伴侣以外的其他人doi的时候，确实是因为人们感觉到了那个对象的“性吸引力”。
但是对于一个有正常理性的人来说，感觉到某人的性吸引力和出轨之间并不会产生什么实质性的关联。
对吧？
而且，科学家还发现，对伴侣之外的其他人产生杏幻想可以增强x欲并促进和现任伴侣之间的关系。
当人们对性生活感到不太满意的时候，性爱质量也会有所下滑，这时杏幻想就像润滑液，可以帮助你们在doi的时候重新找回激情。
这样一些小插曲就不至于演变成关系破裂的导火索，两个人也许还可以就此“一炮免恩仇”，顺利度过冷淡期，顺便还加深了和彼此的革命情谊。
总之，只要大方向没有变，偶尔偏离轨道，反而还有助于亲密关系保持稳定。
不过，如果性满意很低，幻想和现实之间存在较大差距的话，那么可能会因此而对自己的伴侣更加失望，并因此而影响亲密关系。
03、如何面对对伴侣以外的人产生杏幻想这件事？
人们对“杏幻想对象”避而不谈，是因为不管杏幻想对象是前任、同事、朋友还是陌生人，他们的存在对于亲密关系来说都可能构成一种威胁。
但是事实上，对伴侣以外的人产生杏幻想和其他的杏幻想一样，可以成为“许多人挖掘他们更深层次需求的生命线。”
杏幻想就像作家在写小说，或者导演在拍电影，我们在创造一些新的东西。
它大概始于性幻想对象和你的互动所引发的连锁反应，可能是因为ta身上有某些你感兴趣的部分。想要接近这部分能量的愿望让你试图和对方结合，比如通过doi的方式。
但是现实架构和思维世界就是存在差异啊，所以我们通过性幻想这样一种方式将这部分能量纳入我们的经验之中。我觉得ta并不可耻，而是人的天性。
你的性幻想可能侧重于肉体层面，比如身材、脸蛋，这种类型的性幻想来源于一种天生的性吸引力；也可能会涉及到主导权的互换，这通常意味着你在情感上渴望得到保护；或者有些是非常不寻常和奇怪的情景，意味着你对新事物保持开放，并具有强烈的好奇心和想象力。
总之，杏幻想并不可怕，只要将其运用在正确的方向上，分清幻想和现实，那么它完全可以成为我们实现亲密关系和谐以及自我人格成长的利器。