情侣一起裸睡,会发生什么超爽的事
图片标签: 发布:2024-10-31 .... 来源:www.tuj8.co
今天,我收到这样一则投稿:
其实橙子个人是非常爱裸睡的~洗完澡光溜溜钻入柔软的被子里,全身的毛孔都在畅快呼吸……
而且裸睡久了真的会上瘾!
对热爱睡觉和运动的情侣来说,脱掉衣服睡觉,就像打开了新世界的大门一样,再也回不去了~
根据裸睡程度,可以分为“全裸睡”和“半裸睡”两种。
全裸睡:一丝不挂钻进被窝
半裸睡:只穿着小内内睡觉
But,不管是全裸还是半裸,你的感受都只有一个,那就是:“爽!!!”
01、身心舒畅的爽
相信各位都有过这样的经历:
穿着睡衣睡觉,空调调到24度太冷、25度又太热. . .早上起来一身汗,身上又黏糊又难受,还得再冲一次澡。
为啥会出现这样的问题?
因为皮肤是我们人体zui重要的散热器官。
天黑后,人体通过皮肤散发热量,调低自己的核心温度,准备进入睡眠状态;天亮后,核心温度会再次调高,人们醒来。
如果穿着衣服睡觉,就不方便感知环境温度,不利于身体散热,从而影响睡眠质量。
而裸睡呢,就能促进汗腺和皮脂腺的分泌,让汗液更容易蒸发,第二天醒来全身干干爽爽好舒服~
同时,没有衣物束缚身体,紧张了一天的肌肉也终于能得到放松。
当你进入沉睡后,机体能够得到充足的血氧,快速缓解日间紧张工作引发的肌肉酸痛和疲劳症状。
第二天醒来腰也不酸了,腿也不疼了,恨不得再晨练个热火朝天。
其实橙子个人是非常爱裸睡的~洗完澡光溜溜钻入柔软的被子里,全身的毛孔都在畅快呼吸……
而且裸睡久了真的会上瘾!
对热爱睡觉和运动的情侣来说,脱掉衣服睡觉,就像打开了新世界的大门一样,再也回不去了~
根据裸睡程度,可以分为“全裸睡”和“半裸睡”两种。
全裸睡:一丝不挂钻进被窝
半裸睡:只穿着小内内睡觉
But,不管是全裸还是半裸,你的感受都只有一个,那就是:“爽!!!”
01、身心舒畅的爽
相信各位都有过这样的经历:
穿着睡衣睡觉,空调调到24度太冷、25度又太热. . .早上起来一身汗,身上又黏糊又难受,还得再冲一次澡。
为啥会出现这样的问题?
因为皮肤是我们人体zui重要的散热器官。
天黑后,人体通过皮肤散发热量,调低自己的核心温度,准备进入睡眠状态;天亮后,核心温度会再次调高,人们醒来。
如果穿着衣服睡觉,就不方便感知环境温度,不利于身体散热,从而影响睡眠质量。
而裸睡呢,就能促进汗腺和皮脂腺的分泌,让汗液更容易蒸发,第二天醒来全身干干爽爽好舒服~
同时,没有衣物束缚身体,紧张了一天的肌肉也终于能得到放松。
当你进入沉睡后,机体能够得到充足的血氧,快速缓解日间紧张工作引发的肌肉酸痛和疲劳症状。
第二天醒来腰也不酸了,腿也不疼了,恨不得再晨练个热火朝天。
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