一觉醒来下面湿了？睡梦中高潮是什么体验

姑娘，你曾经体验过在睡梦中突然高潮的感觉吗？最近有人后台问我：睡眠中经常发生强烈收缩，同时伴有快感，在梦中达到了高潮。在醒来以后，发现身体就像爱爱之后那么兴奋，甚至发现自己的阴道已经潮湿了。
女性在睡梦中高潮，听起来好像是一件很不可思议的事情，毕竟我们常常听说男生会在夜间梦遗，但对女生这方面的信息却知之甚少。

01、女生在梦中高潮是什么情况？
在日常生活中，相信不少女性都曾经有过这样的奇妙经历：
在睡梦中阴道突然强烈收缩，同时伴有快感，以至于在梦中就达到了性高潮，醒来以后，发现身体就像爱爱之后那么兴奋，甚至发现自己的阴道已经潮湿了。
这种现象在医学上称为女性梦遗，又称女性夜间高潮。
它是指女性在睡梦中身体肌肉紧张，发生阴蒂勃起和性器官区域的肌肉强烈收缩，从子宫颈和阴道分泌出黏性液体。
早在1960年，波兰著名性心理卫生学家依莫林斯基就研究了500名年轻女性，发现33.2%的女性会有夜间高潮。
和男生的「精满自溢」道理一样，女生会有梦遗并不是「饥渴」的表现，和是否性欲旺盛也没有直接的关系。（有的女生也会出现有梦遗但无性高潮的情况）
而是一种身体对于自身性能力是否能够正常运作的自我测试，是一种正常的生理现象，不必因此感到羞愧自责。
另外，女生在梦遗时小腹可能还会有点痛。
这是因为性高潮时，子宫会自然收缩，加上身体是在睡眠的状态下，姿势不利于缓解肌肉紧张，所以造成小腹轻微疼痛。这是正常的，对以后的生育没有任何影响。
02、女生梦遗从什么时候开始？
男生容易出现梦遗的年龄主要是青少年时期，而女生则通常在三四十岁左右。
这其实也很容易理解，因为这两个年龄段分别是男性和女性的性巅峰时期。
1953年有一位性研究博士，对5628位女性进行了采访，采访结果为40%的女性曾经历「睡眠性高潮」，并且主要发生在45岁之前，而30-40岁是梦遗巅峰期。
还有研究发现，在经历过「睡眠性高潮」的女性中，高达85%的人在21岁前、甚至是在13岁的时候，就已经经历过「睡眠性高潮」。
但是女生梦遗的次数，并不像男生这么频繁，幸运的一年可能也就几次。同时也不像男生梦遗那样的明显，可能只是小妹妹有点湿润而已。
著名性学专家金赛曾做过一项调查，有5%的女性，是通过「睡眠性高潮」，获得人生中第一次性高潮。
这项神奇的技能，对于从未拥有过性高潮的女生来说，无疑是一种很奇妙的体验了。
03、女生什么情况下会出现梦遗现象？
心理医生认为，同男性一样，女性梦遗多与性梦有关。