爱爱时非要关灯,是怎样的心理?
图片标签: 发布:2024-10-31 .... 来源:www.tuj8.co
怎样的身材才是标准的呢?没有人可以为它立下定义!
只要我们对自己身体有信心,并坚持健康的生活方式,和积极的生活态度,那你就可以成为最性感、最有魅力的人。
学会爱自己,接纳自己,说起来容易,事实上我们总是忍不住去贬低自己,认为自己配不上任何人的喜欢。那是因为自己从来没有打心里喜欢过自己,给过自己正向的反馈。
在建立自信的过程中,不妨多给自己点时间和耐心。遇到挫折和问题,不要第一时间否定自己,而是多对自己说Yes,我可以的!
除了来自自身的肯定,你也需要得到伴侣的鼓励。
我曾说过,好的恋爱是一次难得的自我修正的机会,它会修复你童年的创伤、平复你焦躁的情绪、让你更爱自己。而坏的恋爱,打压你、否定你,要求你单方面取悦,让你变得愈加自卑。
打压者本人,表面上看上去很自大,内心却是更自卑的。只不过,女生的自卑通常表现在责备自己,男生的自卑却常常表现为攻击他人。
但无论责备自己还是攻击他人,都对建立自信没有好处。它只会让你困在自卑--报复--自大--受挫--更自卑的恶性循环中。
脱离循环,不妨从探索自己的身体开始。当你对自己的身体有了更多掌控力,你会逐步建立对生活“掌控力”的信心。
只要我们对自己身体有信心,并坚持健康的生活方式,和积极的生活态度,那你就可以成为最性感、最有魅力的人。
学会爱自己,接纳自己,说起来容易,事实上我们总是忍不住去贬低自己,认为自己配不上任何人的喜欢。那是因为自己从来没有打心里喜欢过自己,给过自己正向的反馈。
在建立自信的过程中,不妨多给自己点时间和耐心。遇到挫折和问题,不要第一时间否定自己,而是多对自己说Yes,我可以的!
除了来自自身的肯定,你也需要得到伴侣的鼓励。
我曾说过,好的恋爱是一次难得的自我修正的机会,它会修复你童年的创伤、平复你焦躁的情绪、让你更爱自己。而坏的恋爱,打压你、否定你,要求你单方面取悦,让你变得愈加自卑。
打压者本人,表面上看上去很自大,内心却是更自卑的。只不过,女生的自卑通常表现在责备自己,男生的自卑却常常表现为攻击他人。
但无论责备自己还是攻击他人,都对建立自信没有好处。它只会让你困在自卑--报复--自大--受挫--更自卑的恶性循环中。
脱离循环,不妨从探索自己的身体开始。当你对自己的身体有了更多掌控力,你会逐步建立对生活“掌控力”的信心。
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