总是提不起性趣是不是性冷淡

3、那么，我们可以做些什么呢？
女性性欲受很多因素影响，若想提高性欲也不是吃一颗药或打一针就能立竿见影的，那么以下几个方法你可以考虑一下：
健康的生活习惯：健康饮食，保持运动，早睡早起有利啪啪~
减少压力：上课、实习、社团、找工作……当你发现生活太多压力导致自己性欲低迷时，试着给自己放下假~
重新爱上自己的身体：不管你是单身还是有对象，你都要学会爱上自己的身体，多花些时间与它相处，比如慢跑、冥想、泡澡等等，尝试去爱抚它、探索它。和自己谈恋爱是最幸福的事，千万不要觉得羞耻啦~
重新找回激情：如果你身处一段长期稳定的亲密关系中，觉得你们俩之间缺少激情，那么可以尝试下和平时不同的啪啪，比如说脏话、制服诱惑、角色扮演之类的，打开想象创造情境，找回激情没有那么难~
男生可以做些什么呢？
明白一件事：男女性欲唤起时间不同，女性需要更多的前戏才能性唤起。
你需要更温柔更体贴更耐心，性交疼痛是性冷淡的第一致因。你需要把前戏做足，更多的亲吻、抚摸、按摩是必要的，用更长的时间和耐心，唤起她的性欲。等她的阴道已经放松、湿润之后再进入，就不容易产生性交疼痛了。
如果是因为社会观念、缺乏性教育导致对性排斥抗拒，男生可以尝试和女生交流正确的性知识、性观念，或者推荐诸如耐美尔学堂这样的公号给她，改变不是一朝一夕的，但也需要她有主动改变的意愿。如果你真的尝试了很久，仍然觉得你们俩有着完全不同的性观念，那么可能你们并不适合在一起。