腰不好会影响夫妻生活吗

而症状轻微的患者，如果想要采取某一方在上的体位，一定要注意动作的幅度和频率，不要太过用力，必要时可以戴上护腰。在杏生活后可以适当按摩一下腰部，缓解腰痛症状。
平时生活中，也建议大家多给自己的腰减减负。其实这也不难，大家可以先从以下几个小细节开始做起：
1. 注意坐姿，不要久坐，最好每隔0.5~1小时起来走几分钟。
2. 平常适当锻炼腰部肌肉，比如游泳等。
3. 性生活中的高难度姿势需要量力而行，避免引发急性腰椎间盘突出。