为啥生完孩子后，老婆就性冷淡了

02、为何会失去“兴致”？
①生理因素
由于产后雌激素水平低，再加上产道损伤，导致yīn道干涩，容易引起同房疼痛。
或是因为产后yīn道黏膜变薄，嘿咻时可能导致出血，同房疼痛加担心自己身体，久而久之就性冷淡了。
大多数情况下，因生产造成的疼痛会在产后半年内消失，但也有些宝妈产后没有注意骨盆和盆底肌的修复，那么这些疼痛导致的后遗症就会长久伴随。
②心理因素
据研究报道，大部分的产后性冷淡和心理因素相关。
一个是因为过度劳累，不少女性生产后，是自己带娃，要调养自己身体，又要照顾婴儿，生理和心理都很疲惫，一定程度上会影响女性的欲望，甚至是夫妻关系受到影响。
有些女性要兼顾工作和孩子，白天要工作，晚上要照顾孩子，身心俱疲，身体未完全恢复，对夫妻生活就更提不起劲了。
还有不少女性因为怀孕导致身材变形，感觉私密处没有孕前那么紧致，难免不自信，有抵触同房的心理。
03、怎样重新点燃爱的火苗
①沟通很关键
美国密歇根大学最近一项研究表明，女性在产后的第3-4周会恢复性欲，但通常会在第7或第8周才能恢复之前的亲密关系。
这期间如果沟通交流不足，别说是性欲，不少女性还会患上产后抑郁症。所以作为伴侣要多沟通给予关心。
②了解身体情况
了解自己的身体恢复状况，才能知道什么时候适合开始有夫妻生活。
理论上，适合同房的时间是：顺产后2个月，剖腹产后3个月，不过具体还要看女性的身体恢复状况。
如果仍未恢复，或者依然存在私密处出血、伤口未愈合等情况，男方就不要猴急进行房事，以免影响身体健康。
③适当使用润滑剂
如果是因为私密处干涩引起同房疼痛，可以适当使用水性润滑剂，这样能减轻干涩和疼痛。
一般雌激素水平恢复正常后，yīn道黏膜状态也会慢慢恢复。
④凯格尔运动
通过凯格尔运动锻炼盆底肌，改善盆底肌松弛，提高夫妻生活的质量。
建议每天练习三组，一组10次，坚持大约6到12周，大概就有效果了。
最后的话要说给新晋爸爸们听：
这个时期的女性在情感上极其脆弱，除了需要生理上的护理，也需要家人的情感支持。作为伴侣一定要多了解她的感受，照顾她的心情，让她感到自己是被关爱的，被理解的，被支持的，被信任的。
让伴侣身体和心理都走向健康，夫妻关系才能更幸福~