经常自慰，同房时间越来越快怎么办

关于自慰，很多人脑中首先浮现的词就是——「爽」，但同时它也背负着各种各样的“骂名”。

小美在后台也发现不少桃粉发出提问：
> 用手自慰会有害吗？
> 我是20岁的单身男性，三天蔚一次会影响以后的杏生活吗？
> 我经常自慰，最近biu出来的时间越来越快，是不是早xiè了？
自慰是广泛存在于动物和人类中的一种生理行为，它可以释放杏能量，满足杏需求，只要正确认识和使用它，还能得到你意想不到的好处呢！
但如果过度不懂节制，自慰太过频繁，可能会导致正常的杏功能受到影响。
1、自慰的好处与过度的危害
合理自慰的好处
> 释放压力，让身心感到愉悦
在自慰过程中，身体可以释放更多的快乐激素多巴胺和催产素，从而增强兴奋感、提高满足度、激活大脑奖赏区域，帮助缓解紧张情绪，释放压力。
> 满足单身汪的杏需求
单身汪如果选择临时床上伴侣，不仅存在社会和法律问题，还可能会带来感情纠葛。与其让杏生活变成定时炸弹，还不如凭自己本事解决需求。
> 帮助治疗疾病
自慰在医学上是一种治疗手段：对于男性来说，在自慰过程中控制时间和频率，逐步提高biu的阈值，以此来解决早xiè问题。
过度自慰的危害
> 中枢神经
过度自慰对于男性的中枢神经会带来一定的损伤。长期自慰会导致男性记忆力下降，注意力无法集中，腰酸背痛、头昏脑涨等等。
> 杏功能障碍
自慰带来的快感比较强烈，长期过度自慰，会容易让身体对女性降低兴趣，造成早xiè、不举或欲望降低、无快感等杏功能障碍。
> 前列腺炎症
过度自慰会让男性的前列腺长期处于充血的状态，久而久之会让前列腺出现各种炎症等疾病。