腰子、生蚝、海狗丸等壮阳方式靠谱吗

为什么叫海狗丸？
为什么它叫海狗丸呢？跟海狗有什么关系？
就像老婆饼里没有老婆，有了就事大了一样。
它之所以叫海狗丸，可能就是看重了海狗无与伦比的「性」能力。
你知道海狗厉害到什么程度吗？
虽然每只雄海狗，拥有的雌性海狗的数量差距非常大，有的拥有50只，多的拥有100多只。
在两个多月的发情期内，雄海狗可以做到不吃不喝，每天和雌海狗啪30多次，关键人家还不是3分钟完事儿，每次基本都能持续15分钟左右。
所以，海狗顺气自然的成了“补肾第一佳品”。
如果海狗能吃的话？你觉得这帮男人会吃海狗丸，而不直接去吃海狗肉？
这里要注意了：海狗已经被世界野生动物保护协会认定为濒危动物，不管是清蒸、烧烤、还是泡酒都是犯法的。
那吃什么能「补肾」？
吃海狗丸不能补肾壮阳的话，那到底吃什么，才能让男同胞们雄风不减呢？
烧烤江湖中的烤腰子，一直备受男人青睐。
追求以形补形的男人，感觉疲惫的时候，来到烧烤摊前，点上两串大腰子，再来两瓶啤酒下肚，自我感觉又回到了血气方刚的少年时代。
这可能是因为吃饱喝足，有力气继续和生活搏斗了，并不能真的对「性」能力有实质性帮助。
腰子的主要成分是蛋白质和脂肪，含有大量的胆固醇，吃多了反而影响健康。
牛羊鞭同样对补肾没什么作用。
虽然和其他食物相比，牛羊鞭中含有的雄激素多一点，但进到胃里之后，基本也不剩什么了。
有“起阳草”之称的韭菜，补肾壮阳的效果也几乎没有。
大众之所以觉得韭菜对「性」能力有帮助，无外乎韭菜中含有的「锌」。
虽然有报告指出，锌可以促进男人「性」器官的正常发育、维持小蝌蚪活性，但这并不意味着锌能提升「性」能力。
而且，韭菜中的锌含量很低，每100克韭菜中，锌含量大约只有0.43毫克。
至于大家说的生蚝，每100克含有71毫克的锌，虽然比韭菜多很多，但是对提高「性」能力，依旧没有显着功效。
真的想要补肾壮阳，光靠吃这些不一定管用。
如何提升「性」能力？
男人到了一定年纪，「性」能力下降，是不可避免的自然法则。
但是，如果你掌握了正确的方法，即便年过半百，正常嗳嗳也是没有问题的。
01.运动健身
肥胖可以从心血管、内分泌、甚至心理等多个角度，削弱人的「性」能力。
过多的脂肪不仅会提高音囊的温度、影响小蝌蚪质量，还会影响bo起和持久度。
坚持每周健身3次，慢跑和游泳都可以，不仅能减脂，还能提升自己的心肺功能，从而提升「性」能力。
02.戒烟戒酒
大量样本调查发现，吸烟、嗜酒的人，出现bo起障碍的机会是同龄人的130%以上。