男人性能力和年龄有什么关系

那我们为什么说男人30一道坎呢？
因为20岁到30岁的男性还处于性需求的巅峰时期，性唤起的时间较短，能够感受到的X的快感也更强烈，高潮之后更容易重新兴奋。
一旦过了30岁，男性的性能力就会开始出现下降了。
而此时的女性对X的需求却刚刚开始，
这就是性欲方面，男女之间“X欲剪刀差”，也就是在X欲和X需求上随着年龄的增加出现反差。
总的来看，男人的X需求高峰是在青春期，维持到35岁之后逐渐降低，这也就是那道俗语的来源。而女人对于X的需求直到绝经后才会明显减少，这也就有了“女人四十如狼似虎”的俗语。
但是我们经常看到的是，许多男性朋友还没到30就已经“不行”了。
这个中原因，又是因为什么呢？
二、不行的根源，原来在这
想要知道这个不行的原因，咱们得先看看男同胞们都是怎样“不行”的。
首先，丁丁起立或倒下是因为充血导致的，立不起来的原因可能有三个。
第一个原因，是血液充的不够满，“进水口”不给力，导致丁丁立不起来。
动脉粥样硬化、糖尿病、高血脂、高血压等血管性病变都可能是“不举”的元凶。
第二个原因，可能是丁丁不小心“漏了气”，导致血液流入白膜又很快流出，丁丁就变得不够挺立。
不过这种大多数是因为先天性的海绵体发育异常，几率比较小，还有一种无形之间的杀手莫过于第三个原因。
那就是雄激素下降。
大家都知道女人有更年期一说，到了更年期需要补充适量的雌激素，以改善体内分泌的雌激素不够，男性同胞也是同样。
但和女性略有区别的是，男性不会发生类似绝经的现象，他们的生殖力和精子生成功能是逐渐减弱的，并伴随着一系列症状，如肌肉松弛、体毛减少、精力衰退、性欲和性功能降低、阳痿频率增加等。
甚至还会出现紧张、易怒、失眠、盗汗、潮热等类似更年期的症状，医学上称为中老年男子睾酮部分缺乏（PADAM）。
这些都是雄激素减少、性腺功能低下带来的。
尤其是男性朋友们人到中年，应酬和酒局都多，这烟酒交织的，可不就给自己的身体埋下大隐患。
没关系，小橙子已经整理好了一份指南，帮助你渡过艰难时期。
三、提高能力的小细节
为了避免男性朋友们过早地“不行”，小橙子已经针对雄激素减少出具了以下方案，相信有这方面困扰，或者身边朋友有这方面困扰的朋友一定用得上。
1.食疗必备
雄性激素的合成，最重要的原料就是锌元素，但它无法单独依靠人体合成，必须通过饮食来补充，适量补充不但可以提高雄激素水平，还可以提高精子活力，增加精子数。生活中常见含锌食物主要包括生蚝、红肉、坚果。严重缺锌的话，还可以口服补锌药剂治疗。