房事前后我们应该做些什么呢

房事前后该做什么，不该做什么，涉及到性有质量的高低。房事技巧固然重要，但做爱之中也颇有学问，可以说是一种艺术。

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做爱除肉体接触之外，还需要彼此之间的尊重、了解、温柔和情爱。做爱之前需要通过视觉、听觉、情话、甚至气味等来调动对方的情绪。一个蓬头垢面、满头发卷、身着破旧睡袍的妻子怎能使丈夫动情呢？
因为他脑子里面有着许许多多漂亮女子的形象，反之亦然。所以男女在家中特别是睡前的着装还是很重要的。做爱之时的灯光宜柔和，光线太强会刺激眼、太暗又导致缺乏情趣。嗅觉刺激同样是重要的，不洗澡便上床无疑是对配偶的不尊重，特别是生殖器、腋窝等处的难闻气味和浑身汗臭更是让人难以忍受。若清洗干净，还将使身体本身的芳香气味散发出来，这也是一种特殊的芳香气味，它具有重要的性刺激作用。
夫妻间的甜言蜜语将通过听觉刺激作用到大脑细胞，然后转化为心理刺激，语言越亲昵、动听，越容易产生性兴奋作用，对方的肉体反应也越强烈。默默做爱的夫妻必定会丧失不少乐趣，就像没有放调料的菜，吃起来绝对没有什么滋味。触觉刺激的作用就更加突出了，这也是老生常谈的话题了，这里不再赘述。除了这些因素之外，如果女方yin道分泌液太少，则应使用少量人体润滑剂；
如果不打算妊娠，则应采取有效的避孕措施。
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同时，性生活时的周围环境与性快感的产生也大有关系。性快感使人达到性满足，它是房事过程高峰时刻伴随的一种愉悦感。它的产生首先要有良好的环境和充分有效的性刺激，然后才有性的兴奋。在性兴奋的基础上不断增加对性器官的刺激，通过感觉神经末梢将性快感传达到各级神经中枢，当性兴奋水平超过性高潮的阈值水平时，则出现性快感。
性兴奋可以受环境中的多种因素影响：积极刺激增进性的紧张度；周围的意外刺激却可减弱性的紧张度，使房事缺乏快感，甚至可以破坏性的兴奋，使快感不出现或消失。
曾有一对新婚夫妻旅行结婚到上海，住在南京路的一所旅社中，夜间马路依然十分热闹，室外常有人走动。性生活中，男方因yin茎勃起不坚或勃起持续时间短，致使多次房事均告失败，双方当然都毫无快感。几天后回北京，来医院看病，要求医生开阳痿证明，因为女方要求离婚。经医生解释，劝其回家再试。1个月后复诊，告知医生性生活正常。有些研究生在读期间住在集体宿舍，只能在周末抽空过性生活，结果由于担心室友的突然闯入而难于勃起，一旦有了安全环境便完全恢复正常。这些例子进一步证明：性快感的产生除男女双方配合外，还必须有良好的环境。
男人像灯泡，女人像熨斗
许多妇女有着这样类似的抱怨：“一个最让人烦心的事是我们俩的性生活总不合拍，他是点火儿就着，说话就灭，而我却半天也不起兴，一有兴趣就希望时间拖得长长的，结果俩人老为这事打架。有什么好办法解决这个问题呢？”