啪啪可以减肥吗，半年狂甩50斤！

蓝后，半个月内竟然瘦了10斤，半年后，她发现寄几瘦了50斤，这一切都来源于高频的性生活。
oh，漏！
有研究表明，一套愉悦的啪啪啪能消耗330大卡左右的能量，相当于跑步30分钟。
不过伦家说的要啪啪啪起码10分钟以上啦。
不过据我所知，英国男人性生活时间是全世界排名第一，但是也只有7分36秒。
所以，各位小仙女，请回家让老公再多练练
但其实，我今天想跟各位聊的是另外一件事。高朝可以帮我们减压。
众所周知，随着越来越快的生活节奏，现代人的生活压力越来越大，伴随而来的心理问题也就越来越多。现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃。
据统计，全世界有3.4亿的抑郁症患者，而中国官方报道的数据已经约9000万人。每年大约有100万人因抑郁症而自杀。
也就是说，每天有2740人因为抑郁症的折磨而选择和这个世界告别。而女性的抑郁症发病概率是男性的两倍。
但其实，中国抑郁症患者的就医率不足10%。不过，好消息是，轻度的抑郁症状可以实现自体痊愈。抑郁其实是我们本能保护自己开启的一种模式。当生活充满着不断的暴击时，脑袋会想要停下来，给自己放一个假。但是持续的低迷状态会让我们感觉到异常的难受，抑郁不仅会造成心理层面的负重多，更会直观的反应在我们的身体上
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暴胖

 
what？竟然不是暴瘦？
有多少小姐姐指望靠分手减肥呢！
真相是，轻度忧郁更多引发肥胖，俗称：“忧桑的胖纸”
抑郁症患者会越来越不愿意社交，整天躲在家里，不出门，不运动，且心理空虚失落，会导致嘴巴的停不下来，很想用食物来填满自己。
另外，心情不好会自然喜欢吃甜食，尤其是巧克力这种可以刺激内啡肽产生的食物。
除此还有，部分抗抑郁的药物，会作用于阻断垂体多巴胺受体，造成催乳水平急剧升高，导致肥胖。越胖越抑郁，越抑郁越胖，导致恶性循环。有时，我们表面上看起来很正常，会说笑，会打闹，会社交，但心里的糟心事已经累积很多很多了。
性驱动力——力比多恰好有个功能是，赶走身体里潜藏的负能量。我们的受到的传统观念和教育总是在说，性是羞耻的，肮脏的，丑恶的。但其实，随着你的成长，你能够逐渐认识到性是本能。
但那些传统观念早已植入你的大脑，所以你的本我和超我会不停地做斗争，每当你想到愉悦和性时，你总是要抗拒自己的大脑，下意识告诉自己这是羞耻的，这是羞耻的。
长此以往，性就被压抑到潜意识里去了。然鹅，被压抑的性趋力并不会消失，而是会通过各种各样负面能量而让你意识到它的存在。