女性spa私处护理步骤：怎样护理阴部

健康，何谓健康之说。女人健康私处的呵护是尤其重要的，因为私密处的健康对身心的影响非常大，也有很多女人们比较关注这个问题。所以，大部分女人都很重视自己的健康的。


如何进行阴部护理 


　　  清洗时最好用凉或温白开水清洗外阴，不能每天都冲洗阴部，最好是两到三天清洗一次，而且每次清洗时用流动水最好，洗过的水就不能再重复用了哦，有条件的可以买一个阴道冲洗器向阴部喷水，清洗顺序是就是先大小阴唇，再阴道 口，再肛门，一般是从前向后。每天沐浴的时候，清洗一下外阴即可，没有必要再单独去清洗。


私密护理应注意的问题
 


　　  贴身衣物方面，内衣和内裤最好要选择棉质的，独立分开出来单洗，选一个阳光强烈的早晨，把被子拿出去晾晒一下，带着阳光味道的被子不仅有益于睡眠，对身体的护理也是有好处的。特别要注意脚气患者睡觉时固定被褥的铺盖顺序，不要把内衣内裤放在脚头。平时生活中，被褥要经常晾晒，室内要通风。加强体育锻炼，增强身体素质也是一直降低妇科病发生的好方法。按照科学的护理方法，阴道是不可以天天冲洗的。如果有条件可以天天用流水，也可以是温水冲一下外阴，但要记着用流水冲洗外阴部，而不是阴道。