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四红什么意思：女人为什么要多吃四红(2)

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四红什么意思：女人为什么要多吃四红(2)(点击浏览下一张趣图)

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花生
花生中含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，有益气健脾、补血止血等功效，特别是花生皮，可增加身体血小板含量和质量，治疗贫血特别有效，花生皮里还有大量的维生素B1、B2和维生素E，具有抗氧化作用，可抗衰老。

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