经期艾灸的好处和坏处：经期可以艾灸吗肚子(2)

经期应该怎么灸




1.痛经
艾灸治疗痛经，主要是针对女子器官无病变引起的痛经，艾灸前要先明确是什么导致痛经的，然后找准穴位，对症治疗。
艾灸治疗痛经的方法，取中极穴（脐上一寸）和关元、气海、三阴交等穴位，在腹部取穴时可以采用仰卧姿势，用3毫米左右的姜片置于腹部穴位上，取少量艾绒放于姜片上，点燃后施灸，如果感觉温度过高可以稍移动一下位置，以免烫伤皮肤，而三阴交则可采用悬灸方法施灸，在月经开始的前几天开始，月经停止后在灸数日，每个穴位灸20至30分钟。
2.经期排毒
1.少府穴：位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。艾灸少府穴可以去心脏的郁火毒素，并促进毒素通过淋巴排出。
艾灸这个穴位，左右手交替，每次10分钟。
2、委中穴: 委中穴走的是膀胱经，而膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，委中穴便是这个通道上的排污口，艾灸此穴，可以促进湿气、毒素排出体外。
3、太冲穴：太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。坚持艾灸此穴，可形成良性刺激，促使肝脏毒素经络淋巴系统排出体外，可以达到养护肝脏、养生健体、祛病的目的。
故而月经不调、痛经、经闭、带下等妇科病证、呕逆、腹胀等肝胃病证都可以艾灸此穴。
3.治疗月经量少
如果平时经量很少，那么在经期艾灸可以趁艾灸的活血化瘀和舒经通络的功能，使经量加大，以排除经络的瘀阻，调和冲任二脉。
注意事项：经量加大可促进排毒，但排血量不能大于正常月经量。
如果艾灸后出现血量增多过量、经期过长、排出的血液多为鲜红的情况时，可通过重灸断红和隐白的方式来止血。这样一来经期艾灸的排毒过程是可控的，我们经期艾灸顾虑也就小了。而艾灸还得因人而异，如果每次艾灸后经血都过量，那就虚谨慎考虑了。
4.月经期间长痘