春捂秋冻有道理吗为什么 春捂秋冻的科学依据

春捂秋冻有道理吗为什么？春捂秋冻的科学依据是什么？人们常常说"春捂秋冻"，意思春天刚刚来的时候不要急于脱衣服，秋天刚刚到的时候不要急于穿衣服，让身体有一个慢慢适应的过程。"春捂秋冻，百病难碰"，这是人们在长期的生活实践中总结出来的一条经验。
 

 
“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。人的体温总是保持相对恒定，一般在摄氏37℃左右。如果体温太高或太低，都会使人体生理功能受到损害。
 
春捂秋冻是否科学？
 
夏去秋来，是从热到冷的过度阶段，天气虽然冷起来，但有个转变的过程。过早地穿上棉衣，会让身体得不到锻炼，防寒能力降低。当冬天真正到来时，往往容易感冒着凉，所以，这句老话还是有些道理的。
 
春捂
 
春季中自然界气温处于上升阶段，但室内气温由于房屋热惰性跟不上室外而产生内外温差。这种温差在一天中以晴日午后达到最大，常常有3－5°C之多，甚至更大得多。特别是，从温暖阳光下走进阴凉的室内，老人和病人必需添衣春捂，才能避免受凉致病。由于中国在同纬度上春（秋）季升（降）温最急，因此才诞生了中国特殊的“春捂秋冻”的养生谚语。
 
冬去春来，是从冷转热的过渡阶段，天气虽然已经暖起来，但是气候经常变化，一会暖一会冷，往往是太阳出来后，风和日暖，遇到刮风下雨就会冷起来。由于人们在冬天已经习惯了多穿衣服，到了春天如果把衣服脱得太多，就会不适应气候变化而容易着凉得病。所以，人们在初春季节要有意捂着一点，慢慢的减衣服。