刮痧后多久可以洗澡 即便是热水澡也要等几个小时

很多的人刮痧之后，因为出汗都会想洗个澡，但是小编在这要告诉大家的是，刮痧之后我们的全身血液循环比较快，这时候是不适合马上洗澡的，否则寒气入侵身体反而会造成很严重的后果！那么刮痧后多久可以洗澡呢？
 

刮痧后多久可以洗澡？
刮痧之后要根据出痧的情况来决定间隔多久洗澡。一般说来，轻度出痧的在刮痧后1个小时左右即可洗澡；中度出痧的在刮痧后3个小时左右即可洗澡；重度出痧的在刮痧后约6小时再洗澡比较好。刮痧后洗澡的最佳时间最好是能够在24小时之后，刮痧完当天应该注意对皮肤保暖才是。
刮痧后洗澡要洗热水澡！
刮痧后人体皮肤毛孔处于扩张状态，如果是要洗澡的话也应该是洗温水澡或者是热水澡，以免寒气入侵身体，使人着凉甚至出现其他寒凉疾病。但即使是热水澡，最好也是三四个小时之后再洗！
刮痧后立即洗澡的坏处有哪些？
 

刮痧是一种补泻疗法，帮助人体打开毛孔排毒祛湿，与此同时，外界风邪湿气也容易经过毛孔进入人体。如果刮痧后立即洗澡会减轻刮痧疗效；此外，刮痧是通过刮破毛细血管而出痧的，体表的毛细血管破裂后，再受到热水的温热刺激，可能会导致大脑暂时供血不足，引起头晕等不适的症状。而且刮痧后的皮肤比较脆弱，洗澡时可能比较容易弄破。
刚洗完澡可以刮痧吗？
很多人说，刮痧完不能洗澡，那我洗完澡直接再去刮痧可以吗？一般来说，这是可以的，但是要记住不能受凉。