女性排毒养颜美白食谱 给你肠胃洗个澡
图片标签: 发布:2022-02-24 .... 来源:www.tuj8.co
美容功效:可消除血虚所致的黑眼圈。
土豆苹果汁
土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动。而且本身热量并不高,是极好的保健排毒食谱。
材料:土豆1个,苹果2个,蜂蜜少许
制作:
将土豆及苹果洗净切块(苹果须去帝及籽),用榨汁机榨汁后加入蜂搅拌均匀饮用。
吃法:
当早餐或者晚餐饮用。
另外,女性多喝薏仁茶对身体也比较好哦,美白淡斑的效果是可以看得见的。
洋参猪血豆芽汤
材料:西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许
做法:将以上材料清洗干净,西洋参和瘦猪肉清洗干净,生姜去皮切片。加入适量清水于瓦煲内用猛火煲至水滚,再放入所有材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用。
美容功效:可养神、补血,清除黑眼圈。
黑木耳滚猪肝汤
材料:黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许
做法:把黑木耳先放入清水里泡发,待其泡发完整后再清洗干净备用。然后再将猪肝、生姜切片洗净、红枣去核洗干净;再把木耳、生姜、红枣加入已经烧开水的瓦煲内,最后再加入猪肝,等猪肝熟透,便可加盐调味。
美容功效:黑木耳滚猪肝汤,性质平和,经常食用,可消除黑眼圈、黄褐斑等面部问题。
土豆苹果汁
土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维,能促进肠胃蠕动。而且本身热量并不高,是极好的保健排毒食谱。
材料:土豆1个,苹果2个,蜂蜜少许
制作:
将土豆及苹果洗净切块(苹果须去帝及籽),用榨汁机榨汁后加入蜂搅拌均匀饮用。
吃法:
当早餐或者晚餐饮用。
另外,女性多喝薏仁茶对身体也比较好哦,美白淡斑的效果是可以看得见的。
洋参猪血豆芽汤
材料:西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许
做法:将以上材料清洗干净,西洋参和瘦猪肉清洗干净,生姜去皮切片。加入适量清水于瓦煲内用猛火煲至水滚,再放入所有材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用。
美容功效:可养神、补血,清除黑眼圈。
黑木耳滚猪肝汤
材料:黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许
做法:把黑木耳先放入清水里泡发,待其泡发完整后再清洗干净备用。然后再将猪肝、生姜切片洗净、红枣去核洗干净;再把木耳、生姜、红枣加入已经烧开水的瓦煲内,最后再加入猪肝,等猪肝熟透,便可加盐调味。
美容功效:黑木耳滚猪肝汤,性质平和,经常食用,可消除黑眼圈、黄褐斑等面部问题。
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