饿的胃疼怎么快速缓解 几个小妙招让你不再胃疼

 
6、鲜包心菜、饴糖适量。将包心菜用冷开水洗净后捣烂，置消毒纱布中绞汁。每日早晚饭前，取鲜包心菜汁1杯，加温后加入适量饴糖饮服。每日2次，每10天为一疗程。有清热止胃疼、促进溃疡愈合的作用。适用于胃、十二指肠溃疡引起的胃疼
 
缓解胃痛吃什么
 
1、选择养胃的食物，忌生冷。
 
平时多吃一点暖胃养胃的食物。如：胡椒，生姜，生花生，山药，粥品等。
 
切忌不要经常吃刺激的食物。过冷过辣过硬过烫都是伤害脾胃的。如凉性的水果、海鲜、冷饮，刺激性的辣椒大蒜等，都要少吃。
2、注意饮食规律，不该吃的时候不乱吃
 
早饭要吃。许多上班族的朋友习惯了早起洗刷完毕就去上班，忍一上午就可以吃午饭了。
 
这种饮食规律是非常危害健康的。早饭吃对了，非常养胃。建议早上可以喝点大枣粥或者小米粥，条件不允许的同学可以吃点全麦面包配大枣牛奶等 。
 
注意吃饭的度。俗话说食应七分饱。该吃饭的时候一定要吃，不能饿肚子， 但是吃起来一定不能过量。
 
七八分饱就可以满足我们的身体需求且不会提前饿。吃的时候慢慢吃，细嚼慢咽，都是有利于养胃的。切忌狼吞虎咽，一下子吃撑。非常伤胃。
 
睡前不要过量进食。 睡前两三个小时都不建议进食。否则会加重胃的负担，本来胃就要进入休息状态了，突然进食，胃只好过量运作，非常伤胃，而且也会影响睡眠质量。
 
3、养成良好的生活小习惯
 
同样可以养胃每天早起一杯奶。牛奶可以形成一层胃的保护膜，养胃。