怎样防止晚上做噩梦 缓解睡觉做梦的七个偏方

 
五、其他建议
 
做噩梦并不可怕，注意多休息即可。对于噩梦的情节，也不要太过留意，忘掉最好，如果忘不了（噩梦情节不代表某些所谓的暗示，那是迷信），和朋友亲人说说，慢慢淡忘它。
 
经常做梦偏方：
 
①心气不足
 
症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。
 
治法：养血益气，宁心安神。
 
选方：参香散加减。
 
药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。
②心血不足
 
症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。
 
治法：养血安神。
 
选方：四物汤合茸砂丹加减。
 
药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。
 
③心阴不足
 
症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。
 
治法：养阴补心安神。
 
选方：益气安神汤加减。
 
药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。
 
④心肾不交
 
症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。