冬天喝什么汤最好 汤的做法大全家常易做

9、巴戟杜仲海龙瘦肉汤
 
用料：巴戟60克，海龙15克，杜仲15克，猪瘦肉300克。
 
功效：补肾壮阳。用于肾虚阳衰，症见性欲减退、举而不坚、早泄遗精、腰膝酸软者。
 
方法：将巴戟、海龙、杜仲洗净；猪瘦肉洗净，切块。全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，调味即可。饮汤吃肉。
 
10、剑花猪肺汤
 
用料：剑花30克，猪肺300克，蜜枣4枚
 
作用：清肺润燥、止咳、化痰。
 
做法：
 
1.猪肺洗净切小块，用少许食油在铁锅中炒透。
 
2.然后加少量开水，与剑花（用清水浸泡过）、蜜枣同放入锅内，煲2小时。
 
3.以少许盐调味，便可食用。
11、西洋菜排骨汤
 
特点：提神醒脑，增强活力
 
功能：清热、润肺、养神、养颜美容
 
材料：西洋菜500克、排骨250克、南北杏20克、罗汉果12个、姜3片
 
做法：
 
1  将西洋菜泡水、洗净。
 
2 将排骨洗净后切块，用水氽烫后捞起备用。
 
3  将排骨放入锅中，煮至水开后，再放入姜、西洋菜、南北杏、罗汉果，以中火煮约1个小时，最后加入盐调味即可。
 
12、参须红枣炖鲈鱼
 
特点：强身健体，青春活力