冬天喝什么汤最好 汤的做法大全家常易做

 
特点：活血明目、抗氧防皱
 
功能：活血、健体、明目
 
材料：胡萝卜200克、自腱200克、红枣8粒、姜2片、水1500毫升
 
调味料：酒少许、盐适量
 
做法：
 
1、将牛腱洗净，切成条块状备用；
 
2、将胡萝卜洗净后切块备用；
 
3、将牛腱氽烫后捞起备用；
 
4、把水煮开后，放入牛腱、胡萝卜、红枣及姜片，以中为炖煮1.5小时，然后再加入调味料调味即可。
21、杜仲山楂猪肚汤
 
配方：杜仲30克 山楂20克 猪肚1只  姜5克 葱10克 盐5克  大蒜10克
 
做法：1.把杜仲用盐水炒焦；山楂去核，切片；猪肚洗净；姜切片，葱切段，大蒜去皮2.把盐抹在猪肚里外两面，抹匀；把杜仲、山檀、姜片、葱段装入猪肚里把 猪肚置烟锅内，加清水2000毫升，置武火上烧沸，打去浮沫，用文火炖90分钟，停火。3捞起猪肚，切成5厘米见方的块，加入汤即可食用。
 
功效：补肝肾，强筋骨，降血压。高血压小便频数、腰痛、阳痿患者食用。
 
22、团圆汤
 
团鱼（鳖）1000g，苹果  5g，羊肉500g（月子汤谱）
 
调味料：生姜、味精各5g，食盐10g，胡椒0.5g
 
做法：
 
1、团鱼（鳖）放入沸水锅中烫死，剁去头爪，揭去鳖甲，掏出内脏洗净。羊肉洗净待用。