剖腹产月子餐30天食谱及做法 这么吃恢复得最快

剖腹产坐月子吃什么好？剖腹产和顺产不同，饮食上也有不同，和顺产相比，剖腹产的饮食上有更多的讲究。那么剖腹产的新妈妈应该怎么吃呢？下面我们来看看剖腹产月子餐30天食谱及做法：
 
剖腹产月子餐食谱
 
产前一周准备期饮食建议
 
早上点心：养肝汤。
 
午餐：胡萝卜粥。
 
下午点心：养肝汤。
 
晚餐前空腹：生化汤(50ML)。
 
晚餐：胡萝卜粥。
 
晚上点心：养肝汤。
 
产后1-3天排毒与修复月子餐食谱
 
起床后空腹(约7：00)：生化汤(50ML)。
 
早餐(7：30-8：00)：红豆汤、海带粥、胡萝卜粥。
 
午餐前空腹：生化汤(50ML)。
 
午餐(12：00-12：30)：四神粥、四神猪肝、素炖品。
 
晚餐前空腹：生化汤(50ML)。
 
晚餐(18：00-18：30)：四神粥、四神猪肝、素炖品。
 
加餐前(约21：00)：生化汤(50ML)。
 
晚上点心：红豆汤。
 
全天饮料：养肝汤(帮助肝脏解毒，分多次吃直到第15天)、坐月子妇宝饮料(第一周)。
 
产后4-7天排毒与修复月子餐食谱
 
起床后空腹(约7：00)：生化汤(50ML)。