心理压力大怎么缓解 学会放空自己休养身心

人生如鼠，不在厕则在仓。尽然出生是一个老鼠就不要想着自己要变成一个小鸟，但是你在厕所里生活还是在粮仓里生活这是你能决定的。就是“活在当下”：不去追忆过去的荣耀,也不悔恨过去的过错,更不去盲目的憧憬未来,未来无法预测，活在幻想中。而是脚踏实地,好好把握珍惜今天,珍惜现在。