孕妇身体虚弱的表现 这六个表现一定要警惕

孕妇身体虚弱吃什么好？
雪里滚球
材料：鸡蛋10个，肉馅150克。
 

调料：黄酒，盐，淀粉，素油，味精各适量。
做法：1、将鸡蛋（去黄）打在碗里，加盐，水，淀粉拌匀，倒入盘中。
2、肉馅加蛋黄，黄酒，盐，淀粉，味精搅匀，做成肉圆，上锅蒸熟后，放进装蛋清的盘里，再上锅蒸10分钟即可。
提示：此菜造型美观，而且味道鲜嫩，容易消化。
山药汤圆
材料：生山药150克。
调料：糖，水磨糯米粉，胡椒面各适量。
做法：1、将生山药蒸熟，剥去皮，放入大碗中加白糖，胡椒面，拌匀成馅泥。
2、糯米粉揉成软料，将山药馅泥包成汤圆，煮熟即可。
提示：此菜肴香甜糯，补益肾气，适用于身体虚弱的孕妇食用。
扒白菜心
材料：白菜心400克，鸡汤150克。
调料：盐，味精，葱姜，水淀粉，鸡渥，猪油各适量。
 

做法：1、将白菜心用开水焯一下，用凉水冲凉，切成长条，葱切段，姜切片。
2、炒锅烧热，放上猪油，放姜，葱，炒出香味，加鸡汤烧开，去掉沫及葱姜，加盐，味精，将白菜倒入锅中，改小火烧3分钟，开大火，用水淀粉勾芡，使汁挂在白菜表面，淋鸡油，放在盘中即成。
核桃酪
材料：核桃仁180克，大米60克，小枣45克。
调料：白糖适量。