深喉技巧轻松掌握[转]
图片标签: 发布:2022-02-25 .... 来源:www.tuj8.co
反面教材
刺激咽喉后面的软腭会诱发呕吐反射。为了不被噎死,你希望深喉时能够克服这个反射。 不过不要担心,吞下了整支剑不会破坏你的呕吐反射。正如阿尔伯特所说的那样,“我刚刚学会控制它。”
怎么做?
“观察人体模特,你能看到从喉咙到胃是一条直线。所有您需要做的就是控制讨厌的呕吐反射,把剑吞下去。”艾伯特说。
当然,这听起来容易,但你必须能够控制自己的反射。必须告诉它谁说了算!你可以这么锻炼:
1。放松:就像你在自己闺房的心态,只有放松,才能深喉。
2。定位:张开嘴,拉出舌头,并用牙刷或手指,准确地找到呕吐反射的触发点。你碰到那里就明白了 - 一碰就会恶心!
3。刺激:现在,用牙刷搓这个部位 10 秒钟,或者直到你快要吐出来了。或者,如果你节食的话可以一直搓下去。呵呵,开玩笑!
4。练习:尽可能多练习第三步。阿尔贝鼓励大家说:“你需要每天练习把什么东西塞到那里至少每天12次,可以用牙刷,也可以用你的手指。”不过,对于我们业余爱好者来说,每天至少一次的训练可能比较好。
刺激咽喉后面的软腭会诱发呕吐反射。为了不被噎死,你希望深喉时能够克服这个反射。 不过不要担心,吞下了整支剑不会破坏你的呕吐反射。正如阿尔伯特所说的那样,“我刚刚学会控制它。”
怎么做?
“观察人体模特,你能看到从喉咙到胃是一条直线。所有您需要做的就是控制讨厌的呕吐反射,把剑吞下去。”艾伯特说。
当然,这听起来容易,但你必须能够控制自己的反射。必须告诉它谁说了算!你可以这么锻炼:
1。放松:就像你在自己闺房的心态,只有放松,才能深喉。
2。定位:张开嘴,拉出舌头,并用牙刷或手指,准确地找到呕吐反射的触发点。你碰到那里就明白了 - 一碰就会恶心!
3。刺激:现在,用牙刷搓这个部位 10 秒钟,或者直到你快要吐出来了。或者,如果你节食的话可以一直搓下去。呵呵,开玩笑!
4。练习:尽可能多练习第三步。阿尔贝鼓励大家说:“你需要每天练习把什么东西塞到那里至少每天12次,可以用牙刷,也可以用你的手指。”不过,对于我们业余爱好者来说,每天至少一次的训练可能比较好。
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