男性如何轻松获得高潮？

可以透过收缩和放松练习增强它的力量。
（每两天一次，每次三组，每组十遍。）
至于增加精液量，
首先要做的就是适当降低性生活的频率。
你的身体需要一两天的时间储备精液。
即使是性交过程本身也应该慢慢来。
基本情况是，性前戏的时间越长，精液聚集得就越多。
在肌肉绷紧到一定程度时，尽量放松。
如果实在无法挽回再射精。
每一个绷紧、放松、再绷紧的过程
都会使感觉的强烈程度进一步增加。
你可以在自慰时练习这种绷紧、放松、再绷紧的技巧。
坚持的时间长一点，
看看在射精之前你能够让自己达到什么样的兴奋程度。
运用思想 如果你希望高潮的感觉更加美满，
就需要与自己的伴侣达到情感上的默契。
换句话说，在性生活中，

你的大脑和你的阴茎同样重要。
看着你的伴侣，观察她的感受，直视她的眼睛。
你需要体会的是整个身心的全部感受，