跟男友爱爱没有办法获得高潮

目前想到可能的原因是
1.前戏不足
男友通常会亲我/帮我摸摸胸部/用手弄几下下面，然后进入


其实不是很有感觉但已经很湿了，而且不知道要告诉男友怎么做才好。
（有时候会主动跟他说摸摸我）
有时候前戏之后会帮他咬咬，之后就直接进入了，
觉得似乎有点不足但又不知道该怎么告诉男友想要什么、该怎么做。
2.姿势
男友只要低身压在我身上就会不太舒服（指比较无感），
不管是躺着还是趴着都是。
但是男友那样会比较舒服，
我也不想让他很累还没办法趴在我身上享受，
所以都会让他趴在身上射出来。
以上两点都有告诉过男友，
但第一点是不知道该怎么改善，以前提过这件事，改善不多，
因为觉得不够但不知道该告诉男友到底该怎么做，之后就没有再提。
第二点是男友知道，但男友用那种姿势会比较省力、舒服，
所以我也不想让他一直强撑着。