1个动作，解决你99%的性生理问题！让你不用再假装高潮

"没有高巢"怎么办？
很多女性不知道的真相是：高巢更依赖于女性，而不是男性。
高巢是否容易产生，很大程度上取决于：女生究竟主动到什么程度。
为什么这么说？因为高巢的关键，在于让音道的肌肉敏感灵活起来，以便G点被正面刺激——做到这点，高巢和巢吹就很轻松。
从女生的角度来解决这个问题，其实只有一个词：盆底肌训练。
只要学会用XO训练锻炼盆底肌，就能开始体验高巢。
一切都是可以习得的，床技也一样。可以学，可以练，可以进步，可以再提高。
你需要的只是最少必要知识——“XO训练”就是最少必要知识。
我们很多会员在练习XO后，都体会到了人生中第一次高巢，练成了易高巢体质。高巢、巢吹轻而易举。
会员一：练习XO后，身体越来越敏感，早上快醒时腿稍微用力就可以高巢。
会员二：做了XO训练后，音道敏感度提高，老公开始重视每次的嗳嗳了。而且我自己也学会在床上主动掌控节奏了。
会员三：练习XO，刺激了下豆豆，竟然巢吹了。继续刺激，一下高巢了。练习XO的时候，很有快感。

“没有性魅力，在床上无趣”怎么办？
很多女生来找我说：我和另一半有很多共同爱好，还是被嫌弃在床上“死鱼躺”，怎么办呢？
想要告别死鱼躺，就要在床上“动起来”。
床上真正有效的“动”，不是频繁变换姿势，而是让你的盆底肌动起来！
这样，当对方进入，你的私密处就会像一张嘴，张开迎接他；对方要出来的时候，你的私密处会紧紧夹住；有时候，调皮的她还会一张一合吮吸对方。