内心强大的心法：最高级的爱自己，是学会每时每刻享受自己的生命

文/唐若
唐若心学原创作品，违者必究
爱自己是终身浪漫的开始，那么什么是爱自己，每个人都可能有很多答案，而真正的爱自己，一定是悦纳自己，欣赏自己，享受做自己的过程。如果我们想要爱自己，最重要的是去享受自己，这才是我们点燃生命的开始，更是让我们的生命变得越来越好的关键。如果我们懂得享受自己的生命，就会懂得好的生命是学会用心创造的过程，更是懂得用心建设的过程，你越懂得打开自己的心，越懂得享受自己的生命，你的人生才会迈入到最高级的状态。
第一，不要苛刻自己，学会接纳自己
在生活中，我发现影响一个人爱自己最大的敌人是我们内在的评判，当你持续批判自己的时候，我们内在的生命就会陷入到内耗和内卷中，这种批判让我们的生命就会被吞噬。所以要学会爱自己，首先要给自己松绑，不要对自己批判，不要做自己人生的差评师，而是要懂得去接纳自己。接纳自己是我们学会享受自己的关键，当你接纳自己的时候，对自己不再有批判，此时你内在的生命力才会呈现。接纳自己是真正地去看见自己，是去看到自我意识对自己的影响，看到自己是怎样对待自己生命的过程。
如果我们对自己不满，我们就会十分的自卑，很容易形成讨好型人格，而且面对人生的机会我们也不敢去争取。