如何停止做一个不愿得罪人、缺乏原则的老好人？两个策略帮助你

如果你感觉不好，为了让自己感觉更好，你可能会试图取悦别人。这就好像你在说：“我不喜欢自己，但如果你喜欢我，不知怎么我就会感觉好一点。”取悦他人在短期内是有效的。这可能会让你好受一会儿，但它也会导致很多长期问题。
我从来没见过一个讨人欢喜的人是真正快乐的。
相反，他们只是认为周围的人都快乐时，他们也快乐。许多讨好别人的人感到沮丧、怨恨和愤怒。然而，他们从来没有做到处理这些感觉，因为他们忙着试图微笑和取悦他人。与人建立真正的关系是不可能的，但要感到高兴。如果你总是试着说你认为别人想听的话，你永远也做不到真实的你。还有一些有趣的研究表明，取悦他人会让你失去自律。整天都在猜测别人想要什么，没有多余的精力去实现自己的目标。这是一个常见的原因。有趣的是，研究表明取悦他人的人与周围人的行为是一致的。所以，如果你和某人在一起吃饭，你可能会一直吃到对方停下来，即使你已经吃饱了。所以他们不是监控自己的行为，而是模仿他人的行为。这一切都是为了让对方感到更舒服，不管是什么场合、时间和费用。事实上，允许别人生气可能是一段健康关系的标志。它的意思是，你相信有人可以不喜欢你的行为，但仍然喜欢你。