过度自慰 伤身又伤身

    3.性爱不和谐。有些男性自慰频繁，而且喜欢用手的某种特定动作，给阴茎以独特刺激。当他们真正和女伴做爱时，发现再怎么卖力也达不到自慰时的快感。简单地说，每次都用同一动作自慰，是给大脑和身体一个暗示：这样是获得快感的唯一方式。于是和女伴做爱时，换了方式，可能导致勃起困难，或难以持久。
    4.思想不净。对于自慰成瘾的男性来说，可能出现这种情况：一天到晚脑子里想的都是性，早上睡醒，想的是自慰；吃着午饭，想的是情色场景；坐公交车急不可耐，盼望着坐在沙发上泄火。
    如果男性觉得自己有类似经历，思想经常被自慰之事分心，那么这就是个不容再忽视的问题了。美国性成瘾症治疗师丹·德雷克建议，自慰成瘾的男性可以采用两种方法：如果你意志坚强，可以果断完全戒掉自慰；如果不能果断戒掉，至少应该逐渐减少自慰次数，比如给自己定下规矩，只在夜里自慰。这样，就不至于再让自慰损害健康、干扰正常生活。▲, http://www.100md.com