按摩最快1分钟催经图，最简单快速的几种女性催经方式分享

1、注射催经针

目前最有效的催经方式就是注射催经针（黄体酮）了，注射完之后过几天必然会来月经，但这种方式是针对于哪些长期不来月经的人使用的，如果你只是偶而推迟的话是并不建议的。
2、按摩腹部气海穴和三阴交

除了上面按摩手指之外，还可以选择按摩腹部的气海穴和三阴交。操作方式也非常简单，采取仰卧位，然后先用右手按摩气海穴一分钟，在用大拇指按住脚踝的三阴交一分钟即可。
3、按摩小肚子

按摩小肚子来刺激子宫也是催经方式的一种，双手搓热，然后放在小肚子上进行按摩，手冷了之后在搓热，反复进行按摩几分钟，也能帮助月经排出。