十大低糖水果排行榜，番石榴位居第一（糖尿病须知）

现在吃任何东西都讲究低糖低脂，因为糖分较低的食不容易引发疾病。此外，对于糖尿病人而言，低糖的食物也能够让他们更加安心的去吃。今天，小编给大家推荐一些糖分含量较低的水果，即便是糖尿病人也能够安心食用。下面让我们一起来看看十大低糖水果排行榜吧！
低糖水果1：番石榴

番石榴成熟后的果实是淡绿色的，清香可口，堪称十大低糖水果排行榜之首。番石榴果皮薄，黄绿色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果实营养丰富，含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常食保身体健康，是糖尿病患者最佳水果。
低糖水果2：木瓜

木瓜素有“百益国王”的美称，是含营养成分最丰富的水果，它含有丰富的木瓜酵素，凝乳酶，胡萝卜素等，并含有十七种以上的氨基酸及多种营养成分，具有预防高血压，肾炎，便秘，和助消化，治胃病，的功效，对人体