十大低糖水果排行榜，糖份最低的是柠檬(100g含糖5.1g)

水果的营养元素还是非常多的，但有些水果却含有很高的糖份，这对减肥和患有糖尿病的人来简直是“噩梦”，那么你知道在水果中含糖量最少的是哪一种吗？今天小编就来给大家介绍一下水果界中的十大低糖水果排行榜，估计很多人都不知道，下面就给大家来科普一下，觉得有用的朋友可以收藏起来！
十大低糖水果排行榜：
1、柠檬（100g含糖量5.1g）
2、青梅果（100g含糖量5.9g）
3、甜瓜（100g含糖量6.2g）
4、木瓜（100g含糖量7.0g）
5、草莓（100g含糖量7.1g）
6、番石榴（100g含糖量7.9g）
7、樱桃（100g含糖量5.1g）
8、柚子（100g含糖量9.0g）
9、橙子（100g含糖量9.5g）
10、雪莲果（100g含糖量9.8g）
一、柠檬（100g含糖量5.1g）

从食品营养成分表中的成分来看，柠檬的糖分是最低的，100g柠檬其含糖量为5.1g，也是水果界中糖分最低的水果，可能很多人都不太喜欢吃，但泡水喝还是非常好的，富含丰富的维生素，对于想要减肥的人来说，这种水果是非常适合的哦！