发现脑梗塞的元凶！请远离这两个主要危险因素

脑梗作为生活中比较常见的疾病，多出现在中老年人身上。脑血管
堵塞时，脑组织缺血、缺氧。脑缺血缺氧严重时，甚至威胁人们的生命健康。因此，人们必须掌握什么原因引起脑梗塞
，从源头出发，积极采取预防措施，避免脑梗塞疾病严重威胁人们的健康。那么，什么因素会引起脑梗塞呢？什么因素会导致脑梗塞？

1、不注意饮食
在现实生活中，有些人不注意饮食问题，经常有不良饮食行为，损害人们的健康，甚至发生脑梗塞等严重疾病。人们经常吃高胆固醇
、高脂肪的食物，可能会损害血管的健康。脑血管硬化、老化时，脑组织供血和供氧不足可能诱发脑梗塞。因此，在平时的生活中，要保持健康规律的饮食习惯，注意各种营养素
的均衡摄取，同时不要吃高脂肪、高胆固醇的食物，不要因为摄取热量过高而肥胖。
2、吸烟饮酒
为了有效降低脑梗塞的发病率，人们需要积极寻找脑梗塞的诱发原因。吸烟和饮酒是许多人拥有的两个兴趣。但无论是抽烟还是喝酒，都会对心血管
造成很大的损害。吸烟会增加血液中坏胆固醇的含量，而好胆固醇的含量反而会下降。饮酒后，血流加快，血压增大，加重了心脏的负担。血压一旦容易导致堵塞的血管破裂出血，发生脑梗塞。因此，人们应该戒掉这些坏习惯，防止脑梗塞的发生。
脑梗塞的前兆是什么？
1、头晕
人发生脑梗塞时，通常会出现头晕头痛的表现，主要是脑组织供血供氧不足，这时头晕明显，有站立不稳定的症状。如果平时出现不明原因的头晕，最好马上去医院就诊，看看脑血管是否堵塞。脑血管堵塞引起的头晕时，必须立即采取治疗措施。
2、肢体残疾
出现脑梗塞后，人的肢体出现异常表现，腿脚可能不灵活，容易摔倒，这些都与脑血管堵塞有关。脑血管堵塞严重后，脑功能下降。因此，指导身体运动的神经和组织受损的话，人们会发生运动功能障碍。