盘点不要和鸡蛋一起吃的食物

　　说起鸡蛋我们大家都不陌生，也都很肯定它的营养价值。鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。