孕妇可以吃菠萝吗？

菠萝又称露袋、菠萝，是亚热带和热带的水果。菠萝的外形美观，味道甜美，菠萝含有丰富的纤维、水分、尼克酸、钙、铁、钾、锌、钠、磷等人体所需的营养成分。菠萝还含有一种物质，叫菠萝麦面酵素，它不仅能分解蛋白质
，还能溶解堵塞在组织中的血凝块和纤维蛋白，改善局部血液循环，消除浮肿和炎症。那么孕妇
可以吃菠萝吗？

孕妇可以吃菠萝吗？
菠萝不仅含有丰富的维生素
B1、C、B2、A等要素，还含有大量的钾、锰、钙和膳食纤维，孕妇吃菠萝有助于吸收营养要素。同时，钾在一定程度上具有调节孕妇心脏
功能的作用，有助于孕妇预防妊娠高血压
的症状。研究表明，每天吃7个或7个以上的菠萝会引起子宫收缩、子宫颈软化、流产的症状。但菠萝是冷食，孕妇也不能吃得太多。吃得太多容易引起腹泻的症状，容易引起血液循环障碍的同时，菠萝的糖分含量高，糖尿病人必须慎重吃菠萝。
孕妇吃菠萝的好处
助消化新鲜的菠萝里面含有丰富的消化酶，这在怀孕期间能够帮助促进孕妇的正常消化。与此同时，菠萝也是孕妇获取维生素C的一个非常好的来源，维生素C有助于提高免疫系统，帮助孕妇抵抗在怀孕期间可能会受到的一些有害的感染。有利于孕妇肠胃消化，新鲜菠萝富含消化酶，有利于促进孕妇在孕期正常消化。同时，菠萝为孕妇提供丰富的维生素C，有助于增强免疫系统的能力，帮助孕妇提高抵抗力和免疫力。