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孕妇可以吃桑葚吗

图片标签:  发布:2022-10-27  ....    来源:www.tuj8.co
桑葚是桑科落叶乔木桑树的成熟果实。桑椹也被称为桑果和桑枣。有黑色和白色两种。成熟的新鲜桑葚多以紫黑为补益尚品。农民喜欢吃成熟的新鲜水果,香甜多汁,是人们常吃的水果之一。成熟的桑葚油润,酸甜可口,大,肉厚,紫色和糖分充足。产于中国大部分地区,主要分布在江苏、浙江、湖南等地。每年4-6月收获果实成熟、洗净、去污、晾干或稍蒸后晾干食用。不成熟的桑葚不能吃,一般人可以吃桑葚。
孕妇可以吃桑葚吗
一、孕妇能否吃桑葚
孕妇能够适量吃桑葚,特别是在妊娠初期,孕妇有食欲不振
的症状。桑葚酸甜可口,含脂肪酸
和苹果酸,可促进蛋白质
和淀粉消化,增强孕妇食欲。其次,桑葚含有丰富的各种维生素
、氨基酸和矿物质,其营养价值非常高,有利于胎儿的生长发育。
二、桑葚的作用
桑葚有促进免疫力
的作用。桑椹对脾脏有增重作用,对溶血反应有增强作用,可预防动脉硬化、骨关节和关节硬化,还可以促进新陈代谢。它可以促进红细胞的生长,预防白细胞减少,并对糖尿病、贫血、高血压、高脂血、冠心病、神经衰弱等疾病的治疗有辅助作用。一般适合大人食用。女性、中年人和过度使用眼睛的人更适合吃。

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