母乳不够怎么办？

初为人母如同患了疑心病，总怕对宝宝的照顾不够周全；尤其是在喂养宝宝这方面，不可怠慢。大部分哺乳期
妈妈都坐拥先天优势条件，能给宝宝提供最优质的天然食粮，却还总是会担心宝宝吃不饱。这种情况是真实的，有些母亲生来就缺少牛奶
，母乳
不能供应婴儿所需的东西。

母乳不足怎么办？
1、哺乳
期应多吃营养密度高的食物，如精肉、鸡蛋
、乳制品等，同时加强水分补充。多喝粥多吃菜，保持清淡的味道，是最好的牛奶餐。
2、不及时吸入婴儿也是影响后续乳汁分泌的主要原因。许多宝母在婴儿出生后总是被动地等待乳汁流出，但不让婴儿积极吸入，错过了最结果错过了最也错过了婴儿初乳。
宝母对亲对婴儿母乳不足的错误认知:
1、认为婴儿没有睡足够有吃足够的宝母观察婴儿吃完牛奶后的睡眠状态，婴儿只睡了一个多小时就醒来，怀疑婴儿没有吃足够。事实上，这只是婴儿自己的睡眠习惯。
2、以为宝宝一直吸是因为没奶还有的宝妈见宝宝吃了很久却还没主动离开，含着不肯松开，就以为是奶水分泌不足。但这也是不准确的。有些婴儿爱牛奶，需要宝母引导。