怎么治疗脱发效果好

美丽的脸和乌黑浓密的头发，很多人都想拥有，但很多人面临着严重的脱发
问题，影响了头发的健康，很多人不知道如何治疗脱发。下一位编辑介绍治疗脱发的方法。

针灸
疗法。针灸也是我国传统的治疗方式，通过选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴等为主穴。两侧取穴，风池用泻法，其馀各穴用补法，中等刺激，有改善脱发的效果。
中医疗法。一般来说，脱发患者可以选择补充牛膝丸或味道四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等，捣末，制蜜丸，内服；加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用。
食膳疗法。通常在中医上认为脱发这种现象的发生很可能是脱发患者肾虚的表现，因此，可以将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。脱发患者平时要注意合理的营养，经常吃富含b族维生素
和蛋白质
的食物，如蛋、牛奶
、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、大豆、豆制品和新鲜蔬菜、水果等。除此之外，我们的脱发患者建议随时保持和平的心情，享受心情，减压放松。精神压力大，情绪不稳定，不安等也会脱发，要注意自己的情绪健康，经常减压自己，在日常生活中锻炼、旅行等方法减压。不要有太多的思想负担，平静下来。平时保证正常睡眠，不要熬夜，尽量避免脱发问题的发生。
因为严重的脱发问题，很多人都很痛苦，所以必须重视脱发问题的存在。以上小编介绍的方法可以迅速解决脱发问题，希望有健康头发的朋友参考。