宝宝经常吃的九种零食添加剂含量多 健康零食有推荐

孩子健康零食强烈推荐：
1、乳制品。各种各样乳制品（如酸牛奶、纯奶、奶酷等）带有高品质的蛋白、人体脂肪、糖、钙等营养元素，因而应确保孩子每日食用。酸牛奶、乳酪可做为中午的用餐，牛乳可早晨和临睡前食用。
2、新鲜水果。新鲜水果带有较多的糖原、碳酸盐、维他命和有机物，常常吃苹果能推动胃口，帮助消化，对儿童成长发育是极其有利的。最好每日餐后吃适当新鲜水果。针对4个月之上，但又没出牙的孩子可以用勺刮下香蕉苹果、iPhone等新鲜水果的果实来养孩子吃，出牙的孩子就可以将水果切成一小块，用勺舀着吃。
3、谷类食物。谷类食物（曲奇饼干、生日蛋糕、吐司面包等）含蛋白、人体脂肪、糖等，儿童吃点心可做为中午用餐，以填补发热量，而不可以把点心做为正餐，让孩子随便食用，尤其是不可以餐前吃。
之上便是对小宝宝的身心健康零食的详细介绍，如今应该是有掌握了吧，一定不必忽略了对孩子的饮食搭配的留意，期待文中对您有协助，期待每一个孩子都能健康快乐成长。