老公总是没几下就完事了，还没两分钟就结束怎么办

老公还没两分钟就结束怎么办？
01 | 正确的心态
she精时间短，精液不多，也因为经常手淫的习惯导致。建议多休息，把不良的性生活习惯逐渐改掉。也可以药补，常多锻炼身体。
02 | 改掉不良生活习惯
如果平时有手淫、烟酒等不良习惯，建议戒除，另外适当的运动，这些对性生活的和谐都是有帮助的。如果性生活时间短于5分钟，就要考虑早泄的可能了。
03 | 早泄的种类方法各有不同
性生活次数太少和由器质性病变引起如gui头敏感度过高、包皮过长、尿道炎、附睾炎、前列腺炎等都可以导致早泄。病因不同治疗方法不同，建议去正规医院做检查。
04 | 借助外用延时喷剂
外用的延时喷剂不同于药品，它起到临时降敏的作用，对身体不会产生伤害，只要房事前在丁丁上喷2下，基本上可以延长时间20-30分钟以上，原本2分钟，一样可以达到持久的效果。所以有早射困扰的人真的值得尝试一下。