飞机打多了硬度下降怎么恢复

男性之所以出现勃起，一般可以是反射性、心因性或者夜间性三种原因。勃起是一系列复杂而又协调的，包括男子性行为的生理性过程，是神经内分泌调节、血流动力学变化，以及心理效应等多种因素相互作用的结果，具体如下：
1、反射性勃起是最常见的，也就是受到听觉、视觉、味觉、触觉、嗅觉等等刺激而出现条件反射，从大脑皮层将冲动下传，小弟弟小动脉主动扩张，白膜牵拉压迫静脉，静脉回流受阻而小弟弟出现勃起。
2、心因性勃起通常是由于意念、思想、心理、情绪活动所导致。
3、夜间性勃起通常是由于低级中枢受到刺激，主要是由于憋尿、睡觉体位压迫等等所导致，也有些人将其称为晨勃。
引起勃起的神经支配除了大脑以外，主要还包括骶副交感神经，也就是盆神经，胸腰段的交感神经包括腹下神经、腰交感神经链以及体神经，主要是阴部内神经。
男性勃起功能障碍是临床中常见的疾病，临床表现主要使勃起的硬度下降或者持久性不够，不能完成满意的性生活。想要改善硬度首先要锻炼pc肌，其次啪啪前不要有心理压力，跟爱人多一些前戏，视觉和生理上的刺激可以激发海绵体充血。必要的情况下看医生，吃一些药调理。
如果硬度问题偶然出现一次，尤其是当你身体疲劳、感冒发烧、睡眠不足，或者是有新的性伴侣想好好表现时，这种之前还好好的，然后偶然一次的硬度不足，是常见且正常的现象，很多人都有过这种经历，这不代表身体有病。
适当的休息，调整状态，一般一两周就能恢复回特别好的硬度。不必一次不行，就如临大敌，轻松点面对，越不在意恢复的就越快。

硬度下降，这就是典型的发飞机过度出事的表现，其实出现这种情况首先不要慌，你的小dd只是经常吐，有点疲惫了，你只要将手淫的习惯戒掉，不出2个月就能恢复。