男性持久发挥的秘诀之规律

不夸张的说！如果你能领悟、并做到有规律的性爱，那么你将可以轻松的解决早泄问题。
很多男生性生活的时候，不能保持稳定、持久的发挥，正是和不规律（饿十顿、饱一顿）有直接的关系。

仔细想想。
是不是性生活这件事，和其他运动本质上是差不多的，都是越做越熟练、越不做越生疏，越生疏就越容易发挥不好。
随便列举个例子吧：
假如，你坚持进行了几个月的身体锻炼，达到了可以轻松一口气跑5公里以上、俯卧撑一口气做100个以上，很不错的状态。
然而，由于某种原因导致一个多月没再锻炼过。
那么，一个月后的你，还能轻松一口气跑5公里吗？还能一口气做100个俯卧撑吗？
我看悬！
正常来说，体能必定会出现不同程度的降低，相信这点大家都能理解。
再假如，你很喜欢某种比赛活动，也是由于某种原因几个月没参加过比赛了，这时会出现什么结果呢？
正常来说，你会出现「手生」、心理上也会出现不同程度的紧张、顾虑，因而发挥不出之前的最佳水平，甚至会出现不小的失误。
我没说错吧~
出现这些状况的本质原因是什么呢？
肯定不是你身体或心理上有病了，也不需要吃什么补一补状态！
真正的答案就4个字「用进废退」，也就是 你没有保持合适的频率去维持好状态，从而出现一些退步的变化，仅此而已！
你想想看。
如果你保持了合适的频率去跑步、去打球、去游泳、去那个啥，是不是就容易保持在一个当前最佳状态呢？！
好了，通过举例相信大家都明白了问题所在，接下来就要说回“规律对性生活的重要性”了。
在实际的私教培训中，就有很多男生仅仅是生活规律了，持久力就得到大幅提高、而且也能保持一个相对稳定的状态。
这里指的情况是，之前总是发挥时好时坏，比如有时候10来分钟，有时候一两分钟的情况。经过调整后，大多数是可以维持在10分钟以上的状态，很少在出现一两分钟、甚至秒射的情况。
这也是今天写这篇文章的初衷：