性瘾的症状是什么，如何克服性瘾

6、参与购买或提供性服务，包括色情按摩；
7、匿名地与陌生人发生性关系；
8、重复性地发生不安全性行为；
9、重复性地与危险人物发生性行为，或者在危险的地方发生性行为；
10、寻找性经验的同时完全不顾有可能产生的短期或长期后果；
11、进行了某些犯罪行为，比如偷窥、露阴甚至性侵犯等。
和其它成瘾者类似，性瘾者也是用这种方式来让自己麻木，从压力和情绪或身体的不适中逃避出来，背后可能隐藏着情绪或精神问题，包括抑郁、焦虑、早期创伤等。
换句话说，性瘾者并不是用强制性的性幻想和性行为来让自己开心，而是一种让自己逃避和麻木的方式。
性瘾者该怎么办？
就像酒精成瘾症一样，对性成瘾症也不是一种简单的病，可能需要长期的治疗，包括心理咨询等，这里只是提供几个小建议，或许可以帮助一些人获得健康的、令人满意的性关系。
1、时刻留意自己是否健康
和其它成瘾症一样，如果自己不接受自己出了问题、没有意识到这已经开始影响到日常生活的话，性瘾问题是很难去解决的。然而，很多时候性瘾者都是因为生活中出现了一些重大情况，比如分手、健康危机等，才意识到这是个问题，需要寻求帮助。
因此，了解各种不同类型的性瘾症状就是关键。除了上述一些比较常见的症状之外，性瘾者和普通人的区别还有以下这些：
痴迷性爱，甚至已经无法再与其他人建立以感情为基础的亲密关系；
操控或诱惑他人一起进入多人性关系；
沉溺于与陌生人发生关系。
2、知道什么会触发你的症状
意识到什么会促使你发生某种行为很重要，早于行为之前发现那些触发点的话，就可以早一步来发现你的动机是什么。
什么时候你会觉得脆弱、缺爱或者不被欣赏？是不是当你觉得情绪低落的时候就想去进行某种行为让自己觉得有价值、被需要、被爱？触发点可能有很多不同的情况，需要每个人自己去察觉、分析。
3、有意识地去帮助自己
当你意识到自己有性瘾症、知道触发点是什么之后，接下来就是寻求帮助，可以是：
了解什么才是健康的性关系；
进行个体心理咨询或者婚姻/家庭咨询；
加入互助小组，例如匿名的性瘾互助小组；
向你信赖的、关心你的朋友吐露你的秘密。
不要因为羞耻而不敢去寻求帮助或者告诉亲密朋友，相信专业的心理咨询师可以帮助你。