性瘾的症状是什么，如何克服性瘾

4、通过健康的方式排解性瘾
选择健康的锻炼或者娱乐活动，让自己远离色情刺激或场所，删掉手机里的交友app。学会构建一段健康的性关系。克服性瘾不代表远离性生活，而是要摆脱性对你的控制。你应该自主掌控性生活，为之感到开心愉悦，而不是把它当做逃避现实的方式。