得失心太重，被得失的考量左右，容易焦虑怎么办？

这可能是因为每个人都有不同深度的感知和理解，也可能是因为我碰巧遇到了一个特定的困难，它为我指明了一个光明的方向走出困境，所以我印象更深刻。然后我又看了另一本书，思考又快又慢，其中提到了一个概念——系统1，系统2。正如书中提到的，系统1和系统2在心理学中被广泛使用。系统1的操作是无意识的、快速的、感性的、直观的，消耗很少的能量，是本能的，是一种自主的反应。系统2注重自觉、缓慢、理性、推理，耗费大量精力，善于计算，逻辑思维，相当于自我控制。系统1不能关闭，默认情况下总是在后台运行，因此可以本能地避免风险。系统2是不费吹灰之力的放松，需要大量的精力和注意力来操作，这两个系统在某些情况下是冲突的，它们是冲突的，它们彼此之间是斗争的，它们相互影响，它们减慢了你的大脑，甚至扭结。起来。”让我补充一句，似乎我和这个主题的情况是一样的。
例如，当一件非常好的装备在游戏中爆开，结果没有滚到我自己身上，例如，当大量的金币和金锭被错误地花掉时，我会感到浑身不舒服。“这是两个系统碰撞和干扰WI的结果。”彼此之间。系统2告诉你，这只是一场比赛，如果你没有最好的装备，就没有什么损失。系统1告诉你，虽然这是一个游戏，你已经付出了很多时间和精力，现在你什么也得不到。系统2告诉你，这只是一个游戏，只是更多的虚拟货币，而不是真正的货币。系统1告诉你，虽然这是一个游戏，但那些虚拟的钱也是花时间和精力玩出来的，你居然SB操作出错，太浪费了，你真是一头猪。好啊。得失心的原因，原因，解决方法都告诉过你。你还在挣扎吗？你现在感觉好多了吗？！如果还有什么你不明白的地方，请留言。具体如何提高自信心？点击查看超链接如何提高自信心，走出心理迷雾！？了解你自卑的根源。
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