女生如何自己安慰自己且不伤身体

女生如何自己安慰自己且不伤身体3

教你安慰女生的方法
一、做一个合格的倾听者
首先，安慰女生最重要的第一步，就是保证女生有一个能够充分自我暴露，和你安心倾诉的环境，做一个合格的倾听者。
很多男生别说安慰女生了，他本身就是一个特别差劲的倾听者：他在女生和自己传递信息的时候，在听到女生倾诉的时候，本能的第一反应是打断女生，给女生下总结：“好了，我知道你这个事情大概是...”
往往女生一看到你是这个状态，你对自己的倾诉是这个态度，女生直接就会不想和你说话了。
打断别人，和引导别人是有明显不同的，这个不用杠，不要说“我这是在引导她”，打断别人的那种不耐烦的语气，那种下定论的口气，女生一下子就能听出来。
所以，如果女生难受的时候你想安慰她，最重要的就是在女生和你倾诉的时候，有耐心的"引导女生说出来自己到底发生了什么，自己是因为什么在难受。
“我在这里，你有什么都可以和我说”，这个态度，胜过很多安慰别人的话语。
二、给与女生情绪上的支持
其次，女生难受的时候如果你想安慰她，切忌以下三点：
①你不停地告诉女生这件事没什么；
②你开始和女生比惨；
③你在告诉女生，这种难过的感受，都是因为她自身的原因。
女生是来这里倾诉的，不是来这里接受你的批评教育的。而很多人虽然名义上是在安慰女生，但实际上总是在安慰女生的时候把话题往自己身上引，关注点还是在自己身上。
不要觉得被你安慰的那个人就是个小孩子，什么对错是非都需要你来告诉她，这个人现在需要的是理解和共情——可能过了这一段情绪之后，她会比你更加理智，处理的比你都好。
所以，正确的安慰方式，其实更多的是让女生倾诉宣泄出来负面的情绪，你只需要陪伴在旁边，并且告诉女生：“我也很难过”“真的是委屈你了”“我能为你做些什么嘛”...给陪伴，给情绪支持，而不要教育女生。

三、做好铺垫转移女生情绪
安慰女生其实和很多人想的是不一样的：不要太着急去转移女生的情绪。